Sexo saudável melhora a saúde de homens e mulheres

Sexo saudável melhora a saúde de homens e mulheres. A ciência comprova que ter saúde emocional e física favorece a satisfação na vida sexual de homens e mulheres. Isto ocorre pq de todos os prazeres que a pessoa tem na vida o sexo representa mais de 90% e para ter prazer no sexo são necessários 50% físico e emocional.

Deste modo as práticas sexuais liberam hormônios que favorecem a felicidade, autoestima, memória, longevidade, criatividade, rendimento intelectual e aumento das percepções corporais, ou seja, saúde.

Os principais fatores que prejudicam a saúde sexual são problemas emocionais, de relacionamento e físicos. No caso dos problemas físicos, por exemplo, ocorrem alterações nas estruturas dos músculos do assoalho pélvico e da região do períneo, o que compromete a circulação, inervação e força muscular. Consequentemente, quando estes estão alterados, haverá menor sensação prazerosa durante as práticas sexuais e, em algumas vezes, possíveis disfunções sexuais e problemas de saúde local.

Os benefícios do sexo saudável

O sexo regular e realizado de forma saudável faz muito bem às nossas vidas. Segundo pesquisadores, os benefícios são os seguintes: durante o orgasmo, o corpo libera endorfina, o que causa euforia, prazer, felicidade e humor, além de aumentar a tolerância à dor e a sensação de bem-estar.

  1. A atividade sexual regular está associada a níveis elevados do anticorpo imunoglobulina A, o que pode proteger de resfriados comuns.
  2. Além disso, o orgasmo libera vários hormônios, entre eles a ocitocina, que reduz a ansiedade, depressão e previne o câncer de mama.
  3. Ademais, a atividade sexual com preliminares de qualidade queima muitas calorias, em média de 3 a 10 por minuto.
  4. Após o orgasmo, o corpo e a mente relaxam instantaneamente, favorecendo a melhora da qualidade do sono.
  5. Além disso, o hormônio DHEA liberado durante o sexo repara os tecidos e previne o envelhecimento da pele.
  6. Há também um aumento de adrenalina e circulação do sangue, com transporte de mais oxigênio para o cérebro, irrigando a região responsável pela memória e aprendizagem. Além disso, há um favorecimento da capacidade do sistema imunológico, melhorando dores musculares, revitalizando células, músculos e pele.
  7. Além do mais, o sexo frequente estimula a produção de testosterona, hormônio que atua no desejo e desempenho sexual, além de proteger o coração e os ossos.
  8. Finalmente, o sexo saudável aumenta a autoestima e favorece a longevidade, criatividade, memória, rendimento intelectual e aumento das percepções corporais.

Conclusão

Estudiosos afirmam que deixar de fazer sexo e reprimir seus desejos constantemente, assim como fazer sexo sem vontade para agradar o outro com frequência, pode fazer mal à saúde levando ao desenvolvimento de doenças psicossomáticas como estresse, depressão, síndrome do pânico e outras.

Fonte: Sexy Fantasy

Esse conteúdo sobre Sexo saudável foi maravilhoso né? Que tal conferir esse outro tema que separamos para você: Primeira Vez Perfeita, Conheça As Técnicas.

Você sabe que além desse blog, somos o maior distribuidor de sex shop do brasil né? Que tal conferir alguns produtos eróticos que temos disponíveis em Gall sex shop.

você pode gostar também

Comentários estão fechados.

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Presumiremos que você está ok com isso, mas você pode cancelar, se desejar. Aceitar Saiba mais

Política de Privacidade