O que é respiração orgástica e porquê você deveria fazer agora mesmo

Conheça a respiração orgástica e as suas possibilidades de prazer

O que é respiração orgástica e porquê você deveria fazer agora mesmo. Você já pensou na forma que respira durante o sexo? Parece estúpido, mas observe-se da próxima vez: muitas vezes, começamos a respirar superficialmente em torno do orgasmo. No clímax, seus músculos contraem, e muitas vezes prendemos a respiração e, dessa forma, diminuindo o orgasmo.

Portanto, se nos concentrarmos na respiração e tentarmos relaxar os músculos, podemos experimentar novas sensações de prazer.

A respiração profunda pode nos ajudar a alcançar orgasmos mais fortes e longos. Além disso, promove a circulação sanguínea, aumenta o fluxo de sangue para os órgãos genitais e terminações nervosas sensíveis são despertadas. Como treinador sexual, ainda não encontrei nenhum método mais eficaz, e que tenha maior impacto no prazer do que a respiração.

Por que devo pensar na minha respiração durante o sexo? Eu sei que respirar conscientemente durante o sexo pode ser difícil no começo. Afinal, existem muitas outras coisas interessantes para se concentrar. Portanto, tente você mesmo primeiro.

Dicas para realizar a Respiração Orgástica

Apenas siga o seu nariz

Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Em seguida, inspire e expire vigorosa e rapidamente pelo nariz, além de forçar a contração dos músculos abdominais na área do diafragma. A inspiração é passiva, o foco está na expiração. Repita essa respiração 30 a 40 vezes e, em seguida, respire profundamente e sinta o efeito. Durante o sexo, você pode experimentá-lo com seu parceiro.

 

Faça um profundo ‘’aaah’’

A respiração bucal permite a entrada de mais ar. Além disso, ela também é estimulante. Apenas respire profundamente no assoalho pélvico pela boca e expire com um suave “ahhh”.

 

Deixe fluir

Você começa deitado de costas e colocando a mão no estômago enquanto o estômago se eleva, imagine que sua respiração é atraída para os órgãos genitais, despertando a área e enchendo-a de oxigênio. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e intensifica a excitação.

Sincronize, querida!

Pratique respiração síncrona com seu parceiro, olhando nos olhos um do outro e respirando síncronamente  por 5 minutos. No começo, você pode se sentir um pouco bobo, mas se você continuar com isso, será um exercício muito íntimo no final. Vocês sentirão a excitação um do outro e estabelecerão uma conexão mais profunda. Durante o sexo, você deve continuar tentando corresponder aos seus padrões respiratórios.

Circular

Este é um bom exercício de conexão com o par. Sente-se de frente para o outro: enquanto um exala, o outro inspira. Assim que parecer natural e você entrar em um ritmo, imagine como a energia sexual do seu parceiro penetra em você e sua energia penetra nele.

 

Faça devagar

Tente diminuir a respiração à medida que se aproxima do orgasmo, o melhor momento para inspirar e expirar é de cerca de quatro segundos. Isso pode atrasar seu orgasmo, criar mais tensão e levar a um clímax ainda mais satisfatório.

 

Quase fazê-lo

É bom tentar técnicas diferentes para ver o que seu corpo responde melhor. Portanto, tente acelerar a respiração quando sentir que está vindo. Basta tentar e descobrir o que funciona melhor para você. É importante que respirações profundas tragam oxigênio para o corpo e aumentem tremendamente os orgasmos.

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